あー、やってきました5月です。みなさんの会社はどうかわかりませんが、僕の会社は5月と９月に健康診断があるのです。年々、結果に悪いマークがつく項目が増えてきたように感じます。また、今年も健康診断シーズンがやってきます。 健…

「あれ? この体重計壊れてる?」久々に乗った体重計。鏡をみると立派に育った大きなお腹。自分の理想をはるかに超えた体重計の数字に驚き、”これはやばい”とダイエットを決意した方も多いんではないでしょうか? これから暑くなり、…

ダイエッターの方でこんな悩みはあるあるですよね。しっかり食べるべき時間に食べたいけどそんなにうまくはいかないもので、ダイエット中の人は夜ご飯を諦めてしまいがちです。 “夕食抜きダイエット”と言われるものもあり、すぐ痩せら…

みなさんこんにちは!だんだんと夏が近づいて来ましたね。ずっと家にいても外が暑いのがわかります。僕の友人の家ではもうクーラーを付けているらしいです!友人には中学生の娘が居てその子が暑い暑いと騒ぎ出すそうです(笑) 今回はそ…