ここを開いたあなたは大のお酒好きでは?お酒好きは大抵の人が言います。「ダイエットはしたいが、お酒だけはやめられない。」と。だって、大前提に飲み物ですよ。それくらいいいじゃない!とおもいたいですよね。 ダイエットの敵はたく…

もうすぐ夏休みですね。春が来たと思ったらすぐに夏がやってくる、本当に季節が変わっていくのは早いものですね。楽しい夏休みが来るとやっぱりアウトドアへ行きたくなりますよね。あなたは海へ行きますか?それとも、キャンプ?山に行き…

MEC食について調べると、白髪が増えた人と減った人の両方いるなぁ～と気になりだしました。僕もずっと白髪に悩まされてきたタイプなので、ダイエット法といってもこんな意見があったらちょっとチャレンジしにくいなぁと思ってしまいま…

ダイエットの話題になると、僕の母は「手間もいらず簡単に瘦せられて、継続できる方法はないか」といつも呟やいています。かかりつけの医者には「蛇口を占めるしかない」と言われ続けている、母に僕はMEC食ダイエットについて話してみ…