うつの原因3つを大解明!心を守れ!食物繊維でうつを改善しよう
みなさま、お元気ですか。この質問に、まぁまぁ、と答えたあなたにこそ、この記事は読んで欲しいです。今回は僕が実際に対面したうつの怖さをお知らせします。 一時期SNSで流行っていた、うつの人が電車に飛び込んでしまうメンタルを…
みなさま、お元気ですか。この質問に、まぁまぁ、と答えたあなたにこそ、この記事は読んで欲しいです。今回は僕が実際に対面したうつの怖さをお知らせします。 一時期SNSで流行っていた、うつの人が電車に飛び込んでしまうメンタルを…
炭水化物は食物繊維の一部とか、食物繊維は炭水化物に含まれる、とかって聞いたことありませんか?僕は食生活に食物繊維を取り入れ、(楽して)痩せて健康な身体を手に入れようと考えていました。 ある日、妹からこんなことを言われまし…
大晦日…六本木ヒルズの最上階のレストランで食事、そこから見える夜景は綺麗だ!、今日はカップルが多い、その後恒例の明治神宮前で初詣。昼とは違う景色でやはり人が多くその後、河口湖の貸し別荘まで車で移動!今年も仲間と元旦まで一…
モズクはよくスーパーで、1パック2~3個入りで売られていますね。めかぶが沢山あって、モズクが少しだけ置かれているのを見かけます。つまり需要がめかぶの方が多い、ということがよくわかると思います。 僕がなぜモズクがダイエット…
皆さん、料理はお好きでしょうか? 僕は面倒臭さが勝ってしまい、苦手意識があったのですが、現在は少しずつ簡単なものから挑戦しています。 とはいえ、自炊ゼロ人間から、作り置き習慣が板につくまでは、簡単な道のりではありませんで…