あーもう!イライラする〜!って時、ありませんか?イライラしていると、いつもなら気にならないような小さな事にも怒ってしまいますよね。実は最近、その事を実感する”ある出来事”がありました。 ある日、妻に言われた何気ない一言が…

もう誰でもいいから、助けて…。数年前、僕は毎日ずっと誰かにそう願っていました。心が痛くて重くて、大きな石が入っているかのようでした。辛くて苦しくて…自分では、この気持ちをどうしようもできなかったんです。 あの頃は全てが敵…

あなたは、健康の大切さを実感することはありますか？ 僕はあります。なぜなら、以前病気にかかって長期治療でお金も時間も失い、休職・退職で社会的地位も失ったから。 もし健康だったら、お金も、時間も、社会的地位も全てが手に入っ…

こんなお悩み、ありませんか? 「なんだか最近、おなかの調子がわるいわぁ。」 「今月食べすぎて、肥満気味。」 「全然、お通じがこない。」 実は、これらは全て、腸の働きが弱くなって起きるものです。腸内細菌の中でも、特に健康に…

なんで眠れないんだー!現実では叫べないので、気持ちを込めてここで叫んでみました(笑)僕には、大きな悩みがあるんです。それは、熟睡できないことなんです。寝つきはいいんですが、夜中に何回も起きてしまうんです。 時計を見ると、…