よし!やっぱり健康に良いし、高カカオチョコレートを挟もう。孫からのプレゼントなら文句言わないだろうし♪これを食べた時の母と父のリアクションが見物だなぁ～イヒヒヒヒ…。 あ、こんにちわ!今、僕は子供と一緒にお菓子を作って丁…

MEC食ダイエットもオートミールもまだまだ馴染みのないものですが、この2つの共通点は「めちゃくちゃ簡単」だということ!どうして最強の組み合わせなのか話す前に、簡単に紹介しますね。 MEC食とは、毎日肉200g・卵3個・チ…

じゅわぁとろ〜っと溶けたバターと、焼けたパンの香ばしい香り。あ〜美味しそう…アツアツのパンをお皿に乗せて、目玉焼きとリンゴを添える。これは子供と妻のパン。僕と家族の朝食はいつもパンなんです。 でもなんとも面倒…いや、大変…