がん

MEC食のまとめ記事☆健康編・便秘編・におい編・飽きた編・やめた編

今回のまとめは、すごいですよ!ドド～ンっと、色々な編の記事をピックアップしました。皆さまが、不安・疑問に思う事を紹介した記事ばかり!色んなサイトをめぐる必要はありません。このまとめ記事を見れば、知りたい情報がすぐにわかり…

食物繊維で肺がんリスクを下げれる？食物繊維と肺がんの関連について

食物繊維なんかで肺がんのリスクを下げられるわけなんてないだろ～。なんて思う方の方が多いと思いますし、実際に僕もこれからお話する内容を知るまでは、同じように思っていました。でも、よく考えてみてください。食物繊維で予防できる…

食物繊維のまとめ記事。手軽編・睡眠編・がん編

う～、頭が痛い…。最近、睡眠の質が悪いみたいなんです。原因はわかってるんです。寝る前にPSVで遊んでいるからなんです。今日からは控えるようにします…。しかし、なぜ寝る前にゲームすると、睡眠の質が悪くなるのか知っていますか…

林修も勧める!食物繊維は健康長寿の要。おすすめ野菜はコレ!

突然ですが、みなさん林修って知ってますか?そうです。「いつやるの?今でしょ!」の林修です。僕は知ってました。（エバれない）　林修先生は、東進ハイスクールの国語学科専門講師でタレントとして色んな番組に出てますよね。東大…

食物繊維が健康診断の異常値を少なくする?健康に長生きする秘結

毎年健康診断を受けていますか?会社に勤めている人は基本的に毎年あると思いますが、生活習慣病を予防するためにも大切な診断です。さて、この健康診断を受けて「正常値を超えていた」なんて場面よく出くわすと思うんですよね。年を取…