僕、旅行が大好きなんです。国内はもちろん海外へも、とっきどきですが行きます。3日休みが続けば、もうどこかに行きたくてウズウズしてしまうんですよね。旅行代理店のパンフレットを眺めては、よく妄想の旅に出発している僕です。 仕…

お菓子って美味しいですよね!僕もお菓子が大好きです!子供の頃、よく100円をもらって、駄菓子屋へ走って行ったのを覚えています。そのせいか、僕は子供の時からポチャリ体型でした(笑)お菓子が嫌いな人は、少ないのではないでしょ…

この記事を読んでくださっているあなたは不眠症に悩まされている方でしょうか。それとも、寝られないわけではないけれど睡眠の質をもっと上げたい!という方でしょうか。 どちらにしてもあなたはラッキーです。食物繊維は睡眠の質を上げ…

早食いは体に良くない。そんなことはみなさんも知ってますよね?では具体的にどんな悪いことがあるか知っていますか?今回はわかっちゃいるけど辞められない「早食い」を続けるとどんな問題があなたの体に起きるのか、その早食いはどのよ…

先日、出張で鹿児島に行ってきました。お昼にラーメンを食べたんですけど、店員さんがお水と一緒に漬物持ってきたんですよ。え、頼んでないけど?と思って、店員さんに「漬物頼んでませんけど…」って言ったんです。 そしたら、「鹿児島…