“ヴィーガン”と聞いて、何を思い浮かべますか?
「よくわからないけど、あまり良いイメージはないかな、、。」こう思う人も多いと思います。ニュースで見るのは、ヴィーガンの方のデモの光景が多いですもんね。
個人が自由に発言できるSNS。テレビ以上にヴィーガンのバトルが行われています。
でも皆さん、ヴィーガンのことちゃんと理解していますか?どんな行動にも理由が必ずあります。バトルは自由ですけどね、まずは賛成派・反対派がどういう主張をしているのか客観的に見てみましょう!




中立的な立場の僕が、賛成派・反対派の意見をそれぞれまとめました。
- ツイッターで使われているヴィーガンのハッシュタグは?
- ヴィーガン発言で注目されているツイッターアカウントは?
ヴィーガンとは




ヴィーガンって実は、ベジタリアンから出来た造語なんです。
vegetarian(ベジタリアン) → vegan(ヴィーガン)
ベジタリアンというのは、肉などを避けて野菜などの植物性食品を中心にした生活を送る人のことです。ベジタリアンと一言でいっても、様々なタイプがあります。
牛乳など乳製品はOKだけど卵はNGの人(ラクト・ベジタリアン)、卵はOKだけど乳製品はNGの人(オヴォ・ベジタリアン)、卵も乳製品もOKな人(ラクト・オヴォ・ベジタリアン)。
そして、卵も乳製品も、さらには蜂蜜までもNGな人がヴィーガンです。




表にしてみると、ヴィーガンがいかに制限が多い生活になるかよくわかりますよね。この表にはないんですけど、 製造過程で牛骨粉を使うという理由で白砂糖もNGとしている方もいます。ストイックさに脱帽です。
ヴィーガンの人全員が同じ考えではない?!
ヴィーガンじゃない人から見たら、「どうしてそこまでするの?」って思いますよね。ただ「肉や魚が嫌い」といった単純な理由じゃないんですよ。ちょっと理由を聞いてみましょう。
- エシカル・ヴィーガンさんの声(※一部の意見です。)




僕は、動物が大好きだから!大好きな動物が傷つけられたり、苦しい思いをしている姿を見るのが辛いんだ、、。動物だって自然の中、のびのびと生活する権利があると思うんだ。
だから、服だって本革の物は買わないよ!ヴィーガンレザーの商品も最近多いし、別に困ってないかな♪
- エンバイロメンタル・ヴィーガンさんの声(※一部の意見です。)




私は、環境を守りたいから!車の排気ガスって環境に悪い印象ありますよね?畜産ってそれ以上に地球温暖化に影響するって言われているんですよ!
そんなこと聞いちゃったら、自分が好きって理由だけでお肉食べるのが申し訳なくなっちゃって、、。
- ダイエタリー・ヴィーガンさんの声(※一部の意見です。)




私は健康のために取り入れました!痩せた体形をキープできてるし、なんだか身体も楽になった気がします♪
ファッションは幅広く楽しみたいから、ファーやレザーのアイテムは普通に使ってます♪動物とか環境の事まではまだそんなに考えていないかな。
いかがですか?ヴィーガンの中にも様々な意見がありますね。全員が同じ考えではないってことがわかります。ヴィーガンでも、レザーやファーを身に着ける人はいるんですね。
逆に、ヴィーガンの意識はないけど、「毛皮はかわいそうだから着ない!」という方も最近増えていますよね。“ヴィーガンファッション”というジャンルが出来ているんです。エシカル・ヴィーガンさんの声にも出てきたヴィーガンレザーについては下の記事でまとめています♪
過激派や暴動がニュースになることも
ヴィーガンと聞いて、「あーあの押し付け軍団か」と思ってしまう人もいるかもしれません。(ヴィーガンの方、気を悪くしたらごめんなさい。)
日本でも、2019年のお台場肉フェスで一部ヴィーガンの方が抗議活動を行って炎上しました。
子供が半泣きになっちゃったという声もありました。僕も子供がいるんですけど、子供って見たものを素直に受け止めるんですよね。ルンルン気分で行ったフェスでいきなり怖い写真見せられちゃうのはちょっと止めてほしいかな。
ただ、過激派の方はほんの一部なんです。ニュースやSNSではどうしても一部の過激派にスポットが当てられることが多いので、”ヴィーガン=過激”のイメージが強くなっちゃいますよね。
ハッシュタグいろいろ
ツイッターで検索の際にも利用するハッシュタグ。ヴィーガンに関するハッシュタグもたくさん投稿されています。ツイッター上でアツい#ハッシュタグを集めてみました。
- #vegan、#ヴィーガン、#ヴィーガン、#ビーガン
- #ベジタリアン
- #菜食、#菜食主義、#菜食主義者、#完全菜食主義者
- #ヴィーガンさんと繋がりたい
- #GoVegan、#HelloVegan、#肉食反対
基本的には、こんな感じのハッシュタグを入力すれば、ヴィーガンに関する投稿がズラーっと表示されます。




[#〇〇さんと繋がりたい]ってSNSでは人気のハッシュタグだよね♪ヴィーガンにもあるのは初耳でした!
ヴィーガン発言で注目されているツイッターアカウント
上記でまとめたハッシュタグを使って、たくさんの投稿がされています。注目されているツイッターアカウントを賛成派・反対派に分けてまとめてみました。
ヴィーガン賛成派
- 日本ヴィーガンコミュニティ
日本にもヴィーガンコミュニティがありました!代表者はなんと21歳みたいです。若いのに行動力が凄いですね。「絶対にヴィーガンになれ」と強制的な感じは一切なく、フレンドリーな雰囲気にとても好感を持てます。平和が一番ですからね。
僕が気になった活動は、v-cookというサイトです。ここでは、ヴィーガン専用料理の投稿&閲覧ができるんですよ!
ブイクックは、ヴィーガン料理に特化した日本初のレシピ投稿サイトとして2019年7月にリリースされました。無料のユーザー登録でレシピ投稿することができる「みんなでつくるヴィーガンレシピ集」です。
引用:日本ヴィーガンコミュニティ
以前、他のサイトでヴィーガン料理を検索した時、材料とか調べるのが大変だったんですよね。これは、個人的にもっともっと広まってほしいサイトですね♪
- PRAY4WORLD VEGAN
ヴィーガン歴16年のベテランさんのようです。
日本だけでなく、世界の記事を発信してくれています。僕は英語ペラペラではないので、英語インタビューは全訳できませんでしたが、、、(涙)SNSは全世界共通ですからね、その辺も意識されているのかもしれません。
- VEGAN☆犠牲者を減らす最低限の選択
エシカル・ヴィーガン(動物愛護)さんのようです。
ちょっと残酷な動物たちの動画もUPされているので、気分を悪くしちゃう方は要注意です。僕のこのサイトに載せるのはちょっと控えておきますね。ただ、「こんな現実があるのか」と凄く考えさせられる投稿が多かったです。
水族館や動物園も否定的なヴィーガンの方は多いですね。僕もペットショップがちょっと苦手で、、。気持ちとしては少しわかるような、でも子供が喜ぶから結局楽しんでしまうし、、複雑な気分です。
コメント欄は賛否両論分かれています。ステーキの写真を載せている方もいてバトル勃発です。見てるこっちがヒヤヒヤしちゃいます。
ヴィーガン反対派
- みーとまん 【ヴィーガン・アニマルライツ反対派】
名前からしてなかなか挑発的な雰囲気がありますね(笑)固定されているツイートも、ヴィーガンの方のデモの前で牛乳と写真を撮っています。この方も行動力が凄いです。
ぱっと見ではただ挑発的なだけに思えるかもしれませんが、投稿を読み進めると理解できる部分も多々あります。”自分がヴィーガンだからといって他の家族にまで押し付けるべきではない”、”熊を退治するなと言うけど、生活に困っている人がいるのも事実”などなど。
もちろん皆がHAPPYに生活できたら良いですけどね、難しすぎる問題ですね。
- 堀江貴文(Takafumi Horie)
ヴィーガンだけでなく、様々な分野で発言の注目度が高いホリエモンさん。ついこの前ロケットの打ち上げに失敗してしまいましたが、今は東京都議選のポスターに出現していて話題ですよね。
ただ、ホリエモンさんは、ヴィーガン自体を否定しているわけではありません。
一部の過激派の方に対しての忠告のようですね。オーバーな発言もメディアに取り上げてもらうためのパフォーマンスなのかもしれません。
まとめ
- ヴィーガンはベジタリアンの一種で、植物性食品を中心にした生活を送っている
- ツイッターでもヴィーガンに関するハッシュタグがたくさんある
- 賛成派・反対派でバトルもあるけど、平和な活動を行っている人たちもいる
ツイッターの様々な声を聞いて驚いたのは、ヴィーガンの世界もコロナウイルスの話題で盛り上がっているという事!なんでも、コロナウイルスでロックダウンになったことで、一部環境汚染が改善されたという報告があるのだとか。
コロナ禍の中、”数十年ぶりにインド北部からヒマラヤ山脈が見えるようになった”というニュースがありました。経済が停滞してしまうのは大問題だけど、環境改善は良いことですよね♪
環境に関心を持つ人も増えた今、「地球温暖化を止めるためにもヴィーガンになろう!」という発言も多かったですね。畜産がどのくらい悪影響を及ぼしているのか知った方も増えたかもしれません。
”新しい生活様式”を考える際、僕たちももう少し視野を広げて地球レベルで考えなければいけないのかも?!