食物繊維タケノコを食べすぎるとニキビ・肌荒れ・胃もたれになるってホント?みなさんは、タケノコが春から夏にかけてが旬の食材だと思っていますよね。僕も思っていた一人なんですけど(笑)僕は、無類のタケノコ好きなので年中、美味しいタケノコが食べれないものかと調べてみたんです。 なんと、夏や冬に旬を迎…
食物繊維濃厚すぎ!?酒粕は栄養と食物繊維の塊だった!免疫UPでコロナ撃退酒粕って聞いて、皆さんは何を想像しますか?僕はやっぱり日本酒ですかね。日本酒を作る過程で作られるものってイメージが強いです。イメージというか、実際そうなんですけど…。日本酒、良いですよね♪ほんのり甘くて、ちびちび飲むのが…