あーもう!イライラする〜!って時、ありませんか?イライラしていると、いつもなら気にならないような小さな事にも怒ってしまいますよね。実は最近、その事を実感する”ある出来事”がありました。 ある日、妻に言われた何気ない一言が…

食物繊維が大切な栄養素というのは、もうご存じですよね？ このブログでも、食物繊維！食物繊維！食物繊維！と大量の記事を発信しています。 食物繊維は、腸内環境を整えて便秘改善をしてくれるのはもちろん、腸内には身体全体の免疫細…

みなさん。こんにちは。タブチです。今年は秋なのにまだまだ暑い日が続きますが、体調は大丈夫ですか。こんな季節の境目には体調が崩れやすくなります。そのため風邪のほかにある症状が起きやすくなっています。それは眩暈です。 現在コ…

もう誰でもいいから、助けて…。数年前、僕は毎日ずっと誰かにそう願っていました。心が痛くて重くて、大きな石が入っているかのようでした。辛くて苦しくて…自分では、この気持ちをどうしようもできなかったんです。 あの頃は全てが敵…

あなたは、健康の大切さを実感することはありますか？ 僕はあります。なぜなら、以前病気にかかって長期治療でお金も時間も失い、休職・退職で社会的地位も失ったから。 もし健康だったら、お金も、時間も、社会的地位も全てが手に入っ…