ダイエットした人なら、1度は心の中で叫んだ事はあるはず。好きな物を我慢して食事を見直す。苦手な運動をして、なるべく歩いたり階段を使ったりして身体を動かす。皆さん、それぞれ色んな我慢をしながらダイエットをしていると思います…

～田淵家での朝食の出来事～ すぐに痩せられると話題の「糖質制限ダイエット」は取り組む人も多く有名なダイエット方法ですが、糖質をただただ抜けば痩せられると思っていては大間違いです! 間違った方法で取り組んでしまうと結局失敗…

僕は夏バテ気味です。「夕飯はビールとおつまみ程度で良いか」と、簡単に済ませてしまっています。ちょっと痩せたかもと期待しましたが、全く体重は減っていませんでした。そうですよね。暑い日は、ビールが美味しくてグビグビ、おつまみ…