食物繊維コンビニ食でたっぷり食物繊維が摂れる?【おすすめ商品を教えます】たくさん摂るのが難しいと言われている食物繊維。意外と身近なコンビニで、たっぷり食物繊維が含まれている商品が買えるんです。腸内環境の悪化は便秘だけでなく、メンタルの悪化やあらゆる病気のリスクを上げてしまいます。ちょっと意識するだけで体調がガラリと変わるかもしれません。