おなか革命で腸内環境を改善!菌に負けない免疫力を手に入れよ!

自宅にいることが増え、以前から”コロナ太り”の人が増えてきていました…が！ここで更に”お餅・おせちの食べ過ぎ＆食っちゃ寝”による、”正月太り”も増えてきたようです。暇だから食べる、美味しいから食べる…でも自分の身体を見てみたら、明らかに太っていた…あるあるですよね。

僕もクリスマスの頃から”ストレスだから”とか”年末だから”とか、色々な言い訳をして、自分を甘やかしていました。お菓子とか、お菓子とか…大好きな甘い物ばかり。正月が終わり日常に戻ってきてから、自分を甘やかした代償(ぜい肉)の大きさを確認し…顔から血の気が引きました。予想以上に代償が多くて(涙)。

僕

ダイエットしないと～！

と、クリスマス前の体型に戻す決意したものの…

でも運動か。しばらくやってないから、なんか…やる気おきないんだよな～。

ずっと運動を続けていた時は、生活リズムの一部になっていたので、毎日続けられました。逆に、やらないと気持ち悪いというか…スッキリしない感じで、自分から進んでやってる状態でしたね。

でも…その…わかる人は多いと思いますが、習慣を一度やめてしまうと、なかなか腰が上がらないんですよね…。

しかも、運動量が減ったせいか、便秘になってしまったんです。脂肪だけじゃなく、出さなきゃいけないものも溜まり…僕のお腹は、さらに大きく重くなってしまいました。”便秘は放置できないし…とにかく何とか今の状態を、打破できる方法はないのかな？”と調べてみたら、あるサプリが目に留まったんです。

それは…おなか革命というサプリ

なんだサプリ頼みかよ…と思った方、すみません(涙)。

でも、ただ”飲めば痩せる”という、疑わしいサプリではないようなんです。おなか革命を飲めば、腸内環境を整えてくれるので、痩せやすい身体と便秘改善が期待できます。しかも、免疫機能も高められるんです。コロナが怖い今だからこそ、免疫力を上げたいですよね。

それに日本成人病予防協会から、品質や安全性が認められているんです。ちゃんとしたところから、認定をもらっているのであれば、”お金の無駄になるだけのサプリ”ではないと思います!

このサプリについて、知ってみませんか?貴方が悩んでいる便秘や肌トラブル、免疫力…色々なことが”おなか革命で”改善できるかもしれません!これから紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

おなか革命は何のサプリ?

おなか革命の名前そのまま、腸内環境に革命を起こすためのサプリです。つまり腸内環境改善ですね。ストレスや偏った食事により、腸内環境が悪くなります。そうすると…肌荒れや便秘、情緒不安定になってしまうんです。腸は”第二の脳”と呼ばれるほど、身体や精神に影響を及ぼすのです。

しかも、ある腸内細菌が減ると免疫細胞が暴走して、攻撃しなくていい細胞に攻撃をしてしまうんです。NHKの番組でも、そのことが取り上げられました。それがコチラ↓

体を守るよう腸でしっかり訓練されているはずの免疫細胞が「暴走」し、本来攻撃する必要のないものまで攻撃してしまうという異常が、現代人の間に急増しています。それが、さまざまな「アレルギー」や、免疫細胞が自分の細胞を攻撃してしまう「自己免疫疾患」と呼ばれる病気です。最新研究によって、こうした免疫の暴走が招く病気の患者さんに「腸内細菌の異常」が生じていることが明らかになってきました。

NHKスペシャルより　https://www.nhk.or.jp/kenko/special/jintai/sp_6.html

このように正常な細胞を攻撃してしまい、自分の身体が病気になってしまうかもしれないんです!暴走を防いで、本当に攻撃してほしい細菌に戦ってもらうためには、腸内環境を改善するしかありません。

おなか革命には、腸内環境改善に必要な8つの栄養素が詰まっています。食物繊維・タンパク質・ミネラル・乳酸菌…など、腸内細菌が”黄金比率”になるようにしてくれるんです。

これらの考え選び抜かれた成分が、ギュッと1粒に濃縮されています!

とは言っても”良いものが入っているのはわかるけど、どれくらい良いのかわからない”という人もいると思います。これから、腸内細菌や環境を整えるメリットついて説明していきますね。

腸内細菌の役割とは?

腸内細菌は3つに分かれます。”善玉菌が2・悪玉菌が1・日和見菌が7”これが理想の比率。でも悪玉菌が増えてしまうと、善玉菌が負けてしまい、腸内環境が悪くなってしまいます。

腸内細菌は縄張りを持っています。自分の縄張りに侵入してきた病原菌を、攻撃して撃退するんです。これが免疫力。しかし、撃退してくれるのは善玉菌と、味方してくれる日和見菌だけなんです。

悪玉菌が優勢になり数が増えた場合、日和見菌は味方をしてくれないので、そのまま病原菌を通してしまいます。

つまり、善玉菌が勝つと腸内環境が整って、免疫力が上がる。悪玉菌が勝つと腸内環境が悪化して、免疫力が低下するんです。

これで腸内環境を整えることの大切さが、わかったかと思います。ちなみに上記の乳酸菌生産物質とは、腸内細菌が作り出す物質のこと。この物質は腸内環境改善にかなり効果的だと、注目を浴びています。これもまた、善玉菌が作り出してくれているんです。本当、善玉菌さまさまですね!

腸内環境を整える6つのメリット

1. 便秘が改善する
2. 肌の調子が良くなる(新陳代謝アップ)
3. デトックス(むくみが解消する)
4. 精神が安定しやすくなる
5. 免疫力が上がる
6. 痩せやすい身体になる

腸内環境が整っていると身体も精神も整うので、快適に過ごせます。精神にも影響するのは、自律神経で脳と腸が繋がっているから。だから緊張すると、お腹が痛くなるなどの症状が現れるんです。離れたところにありますが、お互いに常に影響し合っています。

⑥の痩せやすい身体になるは、ダイエットをする人にとって、とても重要ですよね!”なぜ痩せやすくなるのか?”というと、痩せ菌が活発になるから。

実は、善玉菌が優勢なときに味方する日和見菌の中に”痩せ菌”がいるということが証明されています。実際に痩せている人の腸の中には、この痩せ菌が多く、活発に働いていたことが研究の結果わかったそうです。

逆に悪玉菌が優勢なときに味方する日和見菌の中に”デブ菌”がいるそうです。脂肪を溜めこむ性質があるので、太りやすくなります。…なんて恐ろしい。だから健康のためだけではなく、痩せるためにも腸内環境を整えた方がいいのです。

しかし、高カロリー・高脂肪な食事・ストレス・運動不足・寝不足などの、不規則な生活をしていると、悪玉菌があっという間に優勢になってしまいます。善玉菌が2で悪玉菌が1の差なので、簡単に形勢逆転されてしまうんです。

この悪玉菌を増やす1番の原因は、僕も悩んでいる便秘。便が腸に長時間留まると、悪玉菌が繁殖してしまい、ますます勢力を強めてしまうんです!悪玉菌を増やしてしまう原因は、とても身近。だからこそ、いつでも誰でも…腸内環境を悪化させてしまう可能性はあるのです。

じゃあ、どうしたら善玉菌を増やすことができるのかというと…

言うのは簡単ですけど、毎日実行するのは大変ですよね…。しかもストレスは目に見えないから、発散できているのか、できていないのか…全くわかりません。

5つの中で僕が1番おすすめする習慣は、①の野菜中心の食事を心がけること。これだけで、善玉菌にエサをあげつつ、便秘を解消できるからです。一つのことで、同時に二つにアプローチができます。しかも!野菜はカロリー少ないので、ダイエットにも効果的です。

でも野菜嫌いな人もいますよね。なのに、無理に食べるようにしたら、ストレスを溜めてしまう人もいると思います。それでは、毎日の食事が辛く感じてしまうはず…。無理はできませんよね。

それなら、やっぱり”おなか革命”がおすすめ。野菜をたくさん食べなくても、効率良く善玉菌を増やす栄養素を、簡単に摂ることができるからです。これらの栄養素を、毎日食事から摂ろうとしたら…結構大変。だから、それをこのサプリで補えるのは嬉しいですよね!

もちろん、おなか革命だけのチカラだけでは…腸内環境を改善するのに時間が、かかってしまいます。貴方自身のできる範囲内で、規則正しい生活を心がければ、整うスピードは早まるはずです。

サプリだけだと難しいし、自分自身の改善だけでは頼りない…それなら、生活習慣の改善とサプリの効果を合わせれば、腸内環境を整えて、免疫力も上げられると思いませんか?だからこそ、効果的な栄養素が詰まった”おなか革命”は、いかがでしょうか?

まとめ

• 腸内環境を整う6つのメリットがある
• 腸内環境が悪化すると免疫力が低下して便秘になる
• 善玉菌を優勢にするには規則正しい生活や食事が必要
• 便秘は悪玉菌を増やす1番の原因
• おなか革命なら効率よく必要な栄養素を摂れる

おなか革命と腸内環境について、わかりましたでしょうか。善玉菌が勝つと腸内環境が整って、免疫力がアップします。しかし、悪玉菌が勝つと腸内環境が悪化して、便秘や免疫力が低下してしまうんです。

腸内環境を良くするためには、規則正しい生活と、野菜中心のヘルシー な食生活をする必要があります。でも、それを毎日実現するのは結構難しい…。でもだからといって、そのまま放っておくと腸内環境は、ますます悪化してしまいます。

だからこそ、おなか革命のチカラを借りて、腸内環境を改善して健康で痩せやすい身体を手に入れちゃいましょう！自分一人でやるよりも、おなか革命を摂った方が早く改善ができるはずです!

この機会に、貴方のおなかに革命を起こしてみませんか?