MEC食

mec食で眠気改善効果あり?昼ご飯を食べると眠くなるのはなぜ?

ふわぁぁぁ～｡パソコンの画面がだんだんぼやけてくる｡カクッとなって､ハッとして一瞬にして目が覚める｡それでも10分たたないうちに､また､カクッ､ハッ!っとなってしまう｡どうしてなんだろう?昨日は早く寝たんだけどな｡まだ…

頑張ったMEC食!でもやめた理由が詰まった汗と涙のブログ

MEC（メック）食って聞いたことありますか?Meat=お肉、Egg=たまご、Cheese=チーズの頭文字を取ったダイエット方法で、しかも!その３つだけ食べたら痩せるって言われているんです。先輩が頑張って「スリムな体型を…

mec食で肌は美しくなる?3つのうわさの嘘、本当を徹底解説します

「他のママさんからうわさで聞いたんだけど、mec食ってダイエットだけじゃなくて肌が綺麗になるらしいよ〜」この間、電車に乗っているときに、たまたまママさんたちの会話が聞こえてきました。本当にたまたまですよ?盗み聞きではあ…

MEC食でダイエット!?あなたの臭い大丈夫?3つの方法で悪臭撃退!

年末年始から色々な行事も重なり、気づくとあれ?太った?と感じる方も多いのではないでしょうか。冬から春にかけては行事が多いので、食いしん坊な僕はついつい食べすぎてしまうんです(笑) お腹の脂肪が気になる…二の腕が…太ももが…

MEC食のお弁当、肉・卵・チーズのみの中身では嫌だよね!

春になり、体の線が気になる季節になってきました。薄着になると、冬にたまった脂肪が気になってきます。それは、若い方もちょっと年を重ねた方も気持ちは同じではないでしょうか?卒業式や入学式もあり、スーツを着たら、太ってしまって…