制限が少なくたくさん食べれるのに痩せれると話題のMEC食ですが、その食事を作る奥様方はたいへんですね。 ちなみにMEC食とは、お肉、卵、チーズを英語にしたときの頭文字をとってつけられた名前です。“お肉、卵、チーズをたくさ … 続きを読む MEC食で知ってると断然便利な作り置きのテクニック教えます!