寒くてどんよりした天気が続くと、気分が落ち込んできませんか? うんうん、なんだか暗い気分…というあなたも、いやいや、そんなことないよ!というあなたも、「うつ」は人が生きていく上で、全く関係ないとは言えません。 今は元気で … 続きを読む 食物繊維とうつの関係～もしかして?と思ったら取り組めること～