みなさん「オートミールダイエット」やってますか?管理栄養士といいつつ、万年ダイエッターの僕はもちろんやりましたよ!しかも3カ月間!いつも流行に乗り遅れるんですけど、今回はちゃんと波に乗れました(笑) いつも食物繊維の話ば … 続きを読む オートミールで運動ほぼゼロで痩せました!体質や免疫力の改善も…?