ダイエットブームが、続く現代社会。ちょっと前だと、キャベツダイエットとか、トマトダイエットとか、流行りましたよね。最近は、断トツで糖質制限ダイエットが流行っていますね。 先日、僕のイトコ達に会って聞いた話しなんですが、M … 続きを読む MEC食は太るの!?糖質制限なしで食べて痩せるカギは食物繊維にアリ!