「聞いてーー!少しだけど○○して痩せたんだよ!めちゃくちゃ嬉しい!」 先日オンライン飲み会をした友人が僕に放った一言がこれです。よっぽど嬉しかったんでしょうね。それがめっちゃ伝わってきました。 この友人も僕と同様ダイエッ … 続きを読む MEC食で痩せるペースってどれ位?教えて欲しいそこの所!