年齢も時期も関係なく、常に話題にあがるのが「ダイエット」。挑戦中の方も多いと思います。 ダイエットって最初は順調に体重が減って楽しいんですけど、ある日突然パタリと減らなくなります。それが「停滞期」。この停滞期に悩んでいま…

ダイエット迷子のあなたへ あなたはこんな経験ありませんか?? そしてダイエットがうまくいかなかった時、こう思いませんか?? 食べないように凄い頑張ってて、いつも空腹な状態で辛いのに、頑張って運動までしてるのに結果が出ない…