タブチブログ

  • ホーム
  • おすすめ宅配
search

たけのこ画像

たけのこから食物繊維を摂ろう!春におススメのたけのこ料理

4月から5月にかけて旬になってくる食材「たけのこ」 焼たけのこやたけのこご飯など美味しいですよね。僕も大好きですが、ふと栄養素の方はどうなのかと思い調べてみました。僕の予想は見た目などから栄養はあまりないと予想していたの…

食物繊維をとるならスムージー!!飲んで、お腹をスッキリさせよう

突然ですが、みなさんに質問です。仕事が休みでゆっくりしているとき、例えば撮りだめしたドラマや映画を見ているとき、急にお腹が減ったな~と思ったときありませんか? ありますよね。僕も、仕事が休みの時ご飯の時間でもないのに、口…

林修も勧める!食物繊維は健康長寿の要。おすすめ野菜はコレ!

突然ですが、みなさん林修って知ってますか?そうです。「いつやるの?今でしょ!」の林修です。 僕は知ってました。(エバれない)  林修先生は、東進ハイスクールの国語学科専門講師でタレントとして色んな番組に出てますよね。東大…

高齢者写真

高齢者の食物繊維不足が危険!簡単にはいかない便秘の解決策を紹介

以前こんな悩みを持っている高齢者の方がいました。 「年をとってから排便が思うようにいかなくなり、便秘になってしまった。そしてついにこの前浣腸を使わないと排便できなくなった。」 このような高齢者の便通の悩みを持っている方が…

食物繊維はコーヒーから摂取する時代へ!明日から使える豆知識

僕は毎日数杯のコーヒーを飲みますが、皆さんはいかがですか? 僕はココアも好きですが、コーヒーも大好きです。ちなみにココアに関するおすすめ記事はこちらです。 僕は、朝目覚めのエスプレッソを1杯、日中仕事をしながらブラックコ…

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
  • >

プロフィール

名前:田淵久俊 性別:男性

1985年生まれ、東京都出身

営業をしていて管理栄養士の資格を持ってます。
横になった後寝るまでの速さと歯ぎしりの音量には自信があります。
サイトは食物繊維について特化してます。
食物繊維をベースにその他ダイエットについてもブログ内では書いていきます。

牛丼を食べにいけば
紅しょうがを丼のフチいっぱいにびっしりと乗せて、さらにドレッシングをそこにドパドパかけて食べちょっとぽっちゃりとしたこともある僕ですが、身体に悪そうなものを食べる時には身体に悪そうな感じにして食べるのが好きです笑

ただ栄養に関しては詳しく、今では色々と勉強してきたことを教えています。

 

 

ここをクリックするとサイトの順位がわかります

 

ねこレストランというゲーム↓

 

  • HOME
  • 投稿者 : tabuchi103

おすすめ宅配

お買い物に便利おすすめ宅配

 

ねこレストランというゲーム↓

 

  • ホーム
  • おすすめ宅配

©Copyright2025 タブチブログ.All Rights Reserved.