春といえば桜、イチゴ狩り、そしてたけのこではないでしょうか?僕だけだったらごめんなさい(泣)親戚から毎年春になるとたけのこが送られてくるんですが「食物繊維たっぷりだから食べなさい」って毎年言われるんですよね。 なんとなく … 続きを読む たけのこの食物繊維と水溶性について解説!僕のおすすめ食材はこれ