僕のまわりにはメタボな人たちがいる｡メタボ予備軍もいて､｢やせなくちゃ｡｣とはいうものの､健康診断にいくと「メタボです」の結果が届く｡そして､病院に行くと「メタボですね～やせましょうねえ｡｣と言われて帰ってくる｡それでも … 続きを読む 食物繊維でメタボを予防しよう!お腹周りすっきりを目指してできること