うつ病。もう現代病の1つですよね。 僕の祖母もなってしまいました。もともとは気丈な人でうつ病なんて縁遠い人だと思っていたのです。 きっかけはおそらく祖父の死、将来の不安からだったと思います。毎日、「怖い怖い」と言っていて … 続きを読む 食物繊維はうつを改善する!誰でもなりうる現代病に腸活が効く!