皆さん、こんにちわ!梅雨が終わって暑い日が続きますね～。晴れている日は暑くて暑くて…もう外へ行く気もなくなってしまいます。 それよりも、クーラーの効いている部屋でゴロゴロしながら、ひんやり甘いアイスクリームを食べていたい … 続きを読む 脂肪を減らしてお腹を割ろう!妻の腹筋を割った4つの筋トレとは!?