さぁ、痩せるぞ!MEC食を始めるんだ!! と意気込んでいた僕の友人。この間久々に電話で話を聞いていたら少し悩んでいる様子なんです。 MEC食、糖質制限、○○ダイエットなどこの時代、体形を気にする方が多く、たくさんのダイエ … 続きを読む MEC食中の納豆は偉大だった。発酵の力って脂肪燃焼効果があるの?!