MEC食についていろいろ調べていて気になったことがあるんです。それは、MEC食って飲み物に関してのルールはどうなの?ということ。 「肉・卵・チーズ」をメインにした食事管理法がMEC食なんですけど、飲み物からも栄養は摂れま … 続きを読む MEC食中の飲み物、僕的おすすめはズバリこの3つ!