アーモンドって美味しいですよね。おつまみにもなるし、砕いてサラダにまぶしたり、もちろん素焼きのままでもおやつになる。僕の子供の頃のおやつの定番はアーモンドをチョコレートでコーティングしてあるお馴染みのお菓子でした。 つい … 続きを読む アーモンドは食物繊維豊富なんです。他にもうれしい効果がたっぷり。